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第四十二章 锻炼 感谢fisher慢渔夫的盟主打赏(第2页)

“深度睡眠吗。”

察觉到主观时间和客观时间的差异,伊恩沉思:“这引导术才刚刚入门,便能让人睡个好觉……不谈它可以让源质加速凝聚,单凭这点,就值得我去认真钻研。”

睡个好觉,听上去简单,实际上多少人都求之不得?

不过显然,这一觉也是有代价的。伊恩才刚刚起身揭开毯子,就感觉一阵饥饿感涌起,仿佛已经两天没吃东西,已经饿的前胸贴后背。

看来引导术的呼吸节奏,以及之后的深度睡眠状态,在温养身体的同时,会大量消耗养分。

而就在此时,他闻到厅中有鱼汤的香味传来。

“醒了?出去运动一下,现在还太烫。”

他起身来到厅内,恰好看见希利亚德端着一锅已经炖好的鱼汤上来,他打量眼刚刚睡醒的伊恩,然后便开口嘱咐道:“麦粥也煮好了,等会你带着点鱼汤去喂你弟弟,他死活不愿意让我喂。”

“……好!”

伊恩已经闻到浓郁的香气,腹中的咕噜声更是喧嚣,但他还是咬牙答应下来,转头出门,准备做几个伸展运动。

希利亚德紧随着走出房门,他原本想看看伊恩自己会怎么锻炼,然后开口指点一些正确的热身和锻炼的动作,一点一点养成对方的锻炼习惯。

但他却惊讶地发现,伊恩的热身和锻炼都颇有章法。

虽然并没有作为各种格斗技巧前置的铺垫,训练强度也不足,但单单以舒展身体,活络筋骨而言,却已完全足够。

“常有人道,智慧天赐。真正的天选者无需他人教导,自己就能开发出适宜自己的武技和传承……”

他不禁在心中喃喃,感慨非常:“我原本不信,毕竟连我都做不到,但没想到自己居然真的能碰见一个。”

倘若伊恩能听见希利亚德心中的感慨,肯定会心中哈哈一笑。

虽然基因改造在地球已经成为常态,但生物机器也需要时常维护运转才能保持完好,尤其是他的工作地点在太空失重环境,更是要保持锻炼,才不至于得上太空病。

这一套健身操的确简单,但也涵盖了身体最重要几个部分的运动,是最先进的锻炼方法。

既然伊恩已经有一套自己的锻炼方法,那希利亚德也就不着急这方面。

此刻,他正在观察伊恩的锻炼习惯,记下这套锻炼方法的缺漏之处,准备将其完善补全后,再以此为基础,衍生后续的锻炼计划。

“回去吃饭吧。”

二十分钟后,希利亚德才开口叫停。

而等微微喘气的伊恩回到厅中时,老骑士已经端上一大碗鱼汤,正是昨晚剩下的食材,没有一丝浪费。

伊恩好奇地端详,发现碗里还有一片片青翠的野菜,应当是昨晚希利亚德自林中摘来,有股奇特的香味和涩味,刚好可以解腻提神。

显然,希利亚德的厨艺相当不错,伊恩食而不语,看上去并不狼吞虎咽,却也很快地解决自己面前的这碗鱼汤。

“这炖了很久吧?还有这些野菜……”

吃完后,满意地放下碗叉,伊恩才抬起头,疑惑地看向希利亚德:“老师你没睡?”

“我不需要睡。每时每刻都在睡。”

希利亚德用食指点了点自己的鬓角:“我的大脑一半在睡,一半清醒,第二能级就能办到。”

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