现在一起来了解一下健康食品。资料来自2005年《时代》杂志。里面的6~10号食品,在抗癌抗病毒方面效果非常显著。 ①番茄 使番茄长得红红的成分是番茄烯,具有很强的抗癌作用。由于含有丰富的维生素C,所以可以提高对感冒和精神压力的抵抗力。与其他蔬菜和水果相比,含有的热量很低,非常适合在瘦身时食用。 ②菠菜 大力水手爱吃菠菜是有原因的。菠菜含有很多人体必需的钙和铁,以及丰富的纤维,是让人容易产生饱腹感的瘦身食品。可是一盘菠菜里只含有167 434焦(40千卡)的热量哟! ③坚果类 花生、核桃、松仁、杏仁中含有的维生素E,可以帮助人体形成胶原,达到美肤效果。一周2?3次,每次食用20颗以上的花生才会产生显著...
相邻推荐:The Shining 原版小说 采魔蛊di小蠢狼[剑三] 乱世帝王 异闻启示录 家有匪婆 完结 萤火之旅 秦亡新论 入殓师灵异录 安德的影子 捣鬼者传 胆小鬼(07.11) 雷神之祖 灵果结仙缘 复活的历史:秦帝国的崩溃 末世之猎食禁止 作者:璃九笙 完美高武 偷不走的宝石 古代养娃日常 穿越之苦命公主 重生1990:重新做人弥补妻女 怎么画女人身体 透过身体看女人什么意思 女人身体黄金时期 女人如何保养身体 女人身体给了谁心就 什么茶对女人身体好 可以看透女人衣服眼睛漫画 透过身体看女人图片 女人身体每个部位 陕西女人身体特点 女人做背对身体好吗 女人多久一次对身体好 40岁女人身体变化 身体软的女人好不好 能看穿女人的男人 女人喝什么对身体好 能看透女人身体相机的软件 从女人身上可以看到男人的一切 有没有看穿美女的身体 看过你身体的男生 透过女人看他的男人 女人看自己身体 对女人身体好的补品 女人身体虚 透视女人身体的相机软件 透过身体看女人的性格 女人吃什么对身体好 女人带什么对身体好 看你身体的男人的心