第三小说网

第三小说网>用声音打通经络 pdf

用声音打通经络 pdf

用声音打通经络 pdf

作  者:换裁判

类  别:都市小说

状  态:已完结

动  作:加入书架章节目录开始阅读

最后更新:2024-03-02 23:47:12

最新章节:第7部分

用声音打通经络 pdf是由作者:换裁判所著,第三小说网免费提供用声音打通经络 pdf全文在线阅读。
三秒记住本站:第三小说网  网址:www.dsxs.cc

《用声音打通经络 pdf》第7部分

外呼气,发出“嘶嘶”声,并慢慢地数数,从1到12;同时收缩下腹,排除气体。 6。充分地吸气,使下腹膨胀。 7。重复3、4、5和6的步骤5次,用手检查身体两侧收缩与膨胀的情况。 8。慢慢地呼气;同时双手从身体两侧向下滑落。 9。深呼一口气,并把它沉放在丹田数秒钟。 10。放松,返回到正常的呼吸状态。 练习2培养丹田意识 所谓的丹田,在西方很少被提到。丹田属于直肠肌,是人体内部的一个敏感部位。如果在吞咽食物的时候收缩这块肌肉,你就会感到丹田实际上与咽喉是有联系的。有了这种感觉,再加上有控制的呼气,你就会明显地感觉到丹田的存在。 按照本练习第5步,脚趾向下,脚后跟尽力向上提,丹田的力量就...

相邻推荐:冤鬼路全集5部  肥女驯夫:别家美男我不爱(完)  空瞳见圣  殇璃:电视剧倾城绝恋 原著  穿越之雪影蝶依 霜雪依依  日暮里之寻  "车轮"大战 (大型纪实文学)  太傻十日谈(全)  终极大神进化论 完结  首席医生  带着制作工坊求生[综名著]  异类  夜场往事---我曾是按摩师  决定人类未来的50件事:大事件  吉他滑落下的音符  会计基础讲义  重生后,我成了最强训练家!  清穿之泰芬珠悠闲奋斗日常  天使与魔鬼  娇软皇帝是女娥,满朝反派皆沦陷  用声音打通经络 pdf  用声音打通经络在线阅读  打通经络有什么感觉  用声音打通经络的方法  声波打通经络  用声音打通经络书籍几部分组成  用声音打通经络真假?  用声音打通经络电子书  用声音打通经络这本书好不好  打通身体经络  用声音打通经络.pdf  声灸打通经络  打通经络的机器  声波通经络怎么样  用声音打通经络的好处  经络的叫声  用声音打通经络目录  用声音打通经络 百度  高能量打通经络的音乐  用声音打通经络的作者  用声音打通经络推荐的曲目  

已完结热门小说推荐

最新标签